خيط الأسنان: فائدته، وكيفية استعماله

خيط الأسنان: فائدته، وكيفية استعماله

هل تعتقد أن خيط الأسنان ضروري في تنظيف الأسنان؟ يعد خيط الأسنان من الطرق الفعالة للعناية بنظافة الفم.

يعمل خيط الأسنان على إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان ومنع تراكم اللويحات.

يساعد خيط الأسنان في منع التهاب اللثة وبالتالي الحفاظ على صحة الأسنان.

وسنتعرف في هذا المقال على أنواع خيط الأسنان وكيفية استخدامه.

خيط الأسنان بالإنجليزية 

خيط الأسنان بالإنجليزية يعرف باسم Dental Floss.

صور لخيط الأسنان 

كيف يجب استخدام خيط تنظيف الأسنان؟

قد يؤدي استخدام خيط الأسنان بانتظام إلى تقليل أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهةعن طريق إزالة البلاك الذي يتشكل على طول خط اللثة.

يتم استخدام خيط تنظيف الأسنان بهذه الطريقة:

• خذ 30 سم إلى 45 سم من خيط تنظيف الأسنان أو شريط الأسنان
• أمسك الخيط بحيث يكون لديك 3 سم أو 4 سم من الخيط مشدودًا بين يديك.
• مرر الخيط بين الأسنان بدايةً من طرف الأسنان إلى منطقة اللثة. 
• استخدم خيط الأسنان من 8 إلى 10 حركات لأعلى ولأسفل بين كل سن لإزالة بقايا الطعام واللويحات.

ما هي أنواع خيط تنظيف الأسنان؟

يوجد أنواع مختلفة لخيط الأسنان، يتم اختيار الخيط المناسب على حسب حالة أسنانك كما يلي

خيط الأسنان المشمع

هو خيط مصنوع من النايلون ومزود بطبقة من الشمع لتسهيل دخوله بين الأسنان بالأخص الأسنان المزدحمة.

يساعد خيط الأسنان المشمع في تنظيف تقويم الأسنان بعناية لسهولة دخوله وعدم تمزقه.

خيط الأسنان غير المشمع

هو خيط من النايلون غير مشمع يستخدم في تنظيف الأسنان المُحاذاة بشكل صحيح.

يفضل بعض الناس الخيط الغير مشمع ليعطي شعور بالتنظيف بين الأسنان.

شريط تنظيف الأسنان 

هذا النوع يأخذ شكل أوسع ومسطح مثل الشريط، مما يسهل التعامل معه إذا كان لديك تقويم أو فجوات أو كبيرة بين الأسنان.

خيط الأسنان للتقويم

هي خيوط مخصصة للتنظيف بينتقويم الأسنان، فهو يسهل تنظيف الأسنان دون إلحاق الضرر بأسلاك التقويم.

 خيط الأسنان المائي

هو خيط يستخدم الماء والضغط لإزالة البلاك والطعام من بين الأسنان. 

يعد خيط الأسنان المائي فعال في تنظيف تقويم الأسنان والأسلاك.

ما نوع خيط الأسنان الذي يجب أن استخدمه؟

• يتم تحديد نوع خيط الأسنان بناءً على حالة أسنانك.
• بعض خيوط تنظيف الأسنان أسهل في الاستخدام في المساحات الأوسع، بينما الأنواع الأخرى أسهل في الاستخدام في المساحات الضيقة.
• يتم استخدام خيط الأسنان المشمع مع الأسنان المزدحمة ليسهل الدخول بين الأسنان.
• يمكن استخدام شريط الأسنان في حالات التقويم أو المسافات الكبيرة بين الأسنان.
• يوجد نوع مخصص من الخيوط لتقويم الأسنان.
• إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل أو ضعف في حركة اليد؛ يمكنك استخدام خيط الأسنان المائي.
• حيث لا يعتمد خيط الأسنان المائي على حركات يدوية بل يعتمد على النبضات الكهربية الخارجة منه.

ما هي فوائد خيط الأسنان؟

يؤدي خيط الأسنان إلى فوائد كثيرة متعلقة بصحة الأسنان كما يلي:

• تنظيف الأسنان بفعالية عالية حيث يزيل قطع الطعام العالقة بين الأسنان.
• حماية اللثة حيث يقلل تراكم اللويحات بين الأسنان وبالتالي يقلل من مشاكل اللثة.
• الوقاية من الأمراض مثل التهاب الجهاز التنفسي وذلك لأنه يقلل من تراكم البكتيريافي الفم.
• منع تراكم الجير حيث يزيل اللويحات من على الأسنان واللثة؛ وبالتالي يقلل فرصة تكون الجير.

ما هي مضار استخدام خيط الأسنان؟

استخدام خيط الأسنان له دور أساسي في العناية بالفم، ولكن الاستخدام الخاطئ له يسبب مشاكل خطيرة مثل 

• نزيف اللثة إذا تم إدخال خيط الأسنان بعنف بين الأسنان.
• التهاب اللثة نتيجة استخدام خيط الأسنان أكثر من مرتين في اليوم.

نصائح هامة بما يخص العناية بالأسنان

يجب اتباع بعض النصائح للعناية بصحة الأسنان كالآتي:

• استخدام خيط الأسنان مرة في اليوم ويفضل تكون بعد الوجبات.
• استخدام غسول الفم خالي من الكحول.
• تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بالفرشاة واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
• زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة لتنظيف جير الأسنان.
• تقليل تناول السكريات والنشويات لمنع تسوس الأسنان.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات بالأخص الكالسيوم لتقوية الأسنان.

ما هو الفرق بين خيط الأسنان المائي والعادي؟

• لا يوجد فرق كبير بين خيط الأسنان المائي والعادي، فكلاهما يستخدمان في تنظيف الأسنان.
• ولكن خيط الأسنان المائي يعتمد على ملء قاعدة الجهاز بالماء؛ ليخرج نبضات من الماء تساعد في تنظيف ما بين الأسنان.
• يعد خيط الأسنان المائي خيارًا جيدًا في تنظيف الأسنان إذا كان هناك تقويم أسنان أو جسور.
• ولكن خيط الأسنان المائي أكثر تكلفة من خيط الأسنان العادي.

الليزر المائي: ما هو؟ ما استخداماته في طب الأسنان؟
تم اكتشاف علاج الأسنان بالليزر في العصر الحالي بدلاً من الطرق التقليدية.تعمل تقنية الليزر المائي على أساس استخدام طاقة الليزر ورذاذ الماء.يمكن إجراء العديد من الإجراءات دون الحاجة إلى حفر الأسنان التقليدي والذي ينتج عنه مخاطر عديدة.

أسئلة شائعة 

كم مرة يجب استخدام خيط الأسنان في اليوم؟

ينبغي استخدام خيط الأسنان من مرة إلى مرتين في اليوم.

هل خيط الأسنان صحي؟

لا يسبب خيط الأسنان أي التهاب أو تهيج في أنسجة الفم، بالعكس هو من الطرق الفعالة للعناية بصحة الأسنان.

متى يستخدم خيط الأسنان؟

• ينبغي استخدام خيط الأسنان على الأقل مرة واحدة في اليوم بعد الوجبات، كما ينبغي استخدامه قبل التنظيف بالفرشاة وليس العكس.
• حيث يساعد استخدام خيط الأسنان على إخراج الطعام واللويحات العالقة بين الأسنان، بينما تزيل الفرشاة هذه الجزيئات من الفم.
• لذا إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة أولاً ثم استخدمت خيط الأسنان بعد ذلك، فسيظل الطعام والبلاك في الفم.

ما هو تكلس الأسنان؟ علاج تكلس الأسنان في المنزل
تكلس الأسنان هو الجير الذي يتراكم على الأسنان نتيجة عدم الاهتمام بنظافة الأسنان بشكل يومي، يؤدي تكلس الأسنان إلى أمراض اللثة وغيرها من مشاكل صحة الفم، ولا يمكن إزالته بالفرشاة أو الخيط بل يجب الذهاب إلى طبيب الأسنان لإزالة الجير بالأدوات الحديثة.

هل خيط الأسنان يعمل فراغات بين الأسنان؟

لا يسبب خيط الأسنان فراغات بين الأسنان، ولكن عند استخدامه بعنف قد يسبب جروح في اللثة.

ما هو بديل خيط الأسنان؟

يمكن استخدام خيط الأسنان الكهربائي (خيط الأسنان المائي) بدلاً من الخيط العادي والخيط المشمع.

يمكن استخدام أعواد الخيط التي تستخدم لمرة واحدة، ويمكن أن تساعد في تنظيف الأسنان التي يصعب الوصول إليها في الجزء الخلفي من الفم.

كم مدة ذوبان خيط الأسنان؟

تختلف خيوط الأسنان المستخدمة في تنظيف الأسنان عن الخيوط المستخدمة في خياطة الجروح.

تتراوح مدة ذوبان خيط الأسنان المستخدم في خياطة الجروح من 7 إلى 10 أيام.

كم سعر خيط الأسنان؟

يتراوح سعر خيط الأسنان من 90 إلى 200 جنيهًا حسب نوع الخيط.

أين يباع خيط الأسنان؟

يمكن شراء خيط الأسنان من الصيدليات.

هل خيط الأسنان يسبب التهاب اللثة؟

إذا تم استخدام خيط الأسنان بطريقة خاطئة مثل إدخاله بعنف بين الأسنان أو استخدامه أكثر من مرتين في اليوم؛ قد يؤدي ذلك إلى التهاب اللثة.

خاتمة

العناية بنظافة الفم هي الطريق الأساسي لمنع مشاكل الفم والأسنان.

يساعد استخدام خيط الأسنان على إزالة البكتيريا والبلاك والمواد الغذائية من بين أسنانك.

وبالتالي يقلل من احتمالية تسوس الأسنان وأمراض اللثة.  

لا ينبغي استخدام خيط الأسنان وحده ولكن يُستخدم بجانب فرشاة الأسنان.

بجانب ذلك يجب زيارة الطبيب كل ستة أشهر لتنظيف جير الأسنان كإجراء وقائي.

مصادر

What’s the Best Way to Floss Your Teeth?

A knowledge, attitude, and practices study regarding dental floss among dentists in India.